【4月22日直播预告】中医养生专题讲座

早上睡不醒、舌头胖大有齿痕、大便总黏马桶……如果你有这些表现，说明湿气已经悄悄“住”进你身体了！

谷雨是春季最后一个节气，雨水多、湿气重，加上肝旺脾弱，很多人会感觉浑身沉重、关节酸痛、皮肤起疹、胃口变差。

但你知道吗？这个时节，恰恰是健脾祛湿的“黄金窗口期” ——调对了，整个夏天都清爽；调错了，越补越难受！

怎么办？不靠蛮补，靠巧调。

北京市朝阳区红十字会品牌科普项目《健康大讲堂》第四期，特邀北京中医药大学教授程凯，带来一堂“谷雨时节话养生 重在健脾与祛湿” 的实用直播课。

1、直播时间：2026年4月22日（周三）14：00

    2、观看方式：扫码关注“北京市朝阳区红十字会”视频号，点击直播入口即可观看